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尿酸高需注意飲食控制、體重管理、藥物干預和定期監測。高尿酸血癥可能由嘌呤代謝異常、腎功能異常等因素引起,長(cháng)期未控制可能誘發(fā)痛風(fēng)或腎結石。
1、飲食控制限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮的攝入,增加低脂乳制品和蔬菜水果的攝入量,每日飲水量建議超過(guò)2000毫升以促進(jìn)尿酸排泄。
2、體重管理肥胖會(huì )加重尿酸代謝負擔,通過(guò)規律有氧運動(dòng)和減少高糖高脂飲食,將體重指數控制在正常范圍內有助于降低尿酸水平。
3、藥物干預在醫生指導下可使用別嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成藥物,或苯溴馬隆等促進(jìn)尿酸排泄藥物,合并痛風(fēng)發(fā)作時(shí)可短期使用秋水仙堿。
4、定期監測每3-6個(gè)月檢測血尿酸水平,同時(shí)監測腎功能和尿常規,出現關(guān)節腫痛等痛風(fēng)癥狀時(shí)應及時(shí)就醫。
避免飲酒和含糖飲料,建立規律作息習慣,合并高血壓或糖尿病時(shí)需同步控制基礎疾病。
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