醫生回答(1)

• 劉愛(ài)華

  主任醫師 北京醫院

  指導意見(jiàn)：

  避免兒童過(guò)敏的方法主要有保持環(huán)境清潔、注意飲食選擇、減少接觸過(guò)敏原、增強免疫力。

  1、環(huán)境清潔：

  定期清潔家居環(huán)境，減少塵螨、霉菌等過(guò)敏原的積累。家長(cháng)需經(jīng)常更換床單、窗簾，使用防螨床罩。

  2、飲食選擇：

  避免過(guò)早引入易過(guò)敏食物，如雞蛋、牛奶、堅果等。家長(cháng)需逐步添加新食物并觀(guān)察兒童反應。

  3、減少接觸：

  避免兒童接觸花粉、寵物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原。家長(cháng)需在花粉季節減少戶(hù)外活動(dòng)，或讓兒童佩戴口罩。

  4、增強免疫：

  通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)和充足睡眠幫助兒童增強免疫力。家長(cháng)需鼓勵兒童多參與戶(hù)外活動(dòng)，但避免過(guò)度疲勞。

  若兒童出現過(guò)敏癥狀，家長(cháng)需及時(shí)就醫，避免自行用藥，并在醫生指導下進(jìn)行護理。