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泌尿系結石可能由飲水量不足、高鹽高蛋白飲食、尿路梗阻、代謝異常等原因引起，可通過(guò)增加飲水、調整飲食、藥物排石、手術(shù)治療等方式干預。
1、飲水量不足每日飲水量低于1500毫升會(huì )導致尿液濃縮，增加晶體沉積風(fēng)險。建議保持每日2000-3000毫升飲水量，均勻分配于全天。
2、高鹽高蛋白飲食過(guò)量攝入動(dòng)物蛋白和鈉鹽會(huì )升高尿鈣、尿酸排泄。需限制每日鈉鹽攝入不超過(guò)5克，適量控制紅肉及海鮮攝入。
3、尿路梗阻可能與前列腺增生、輸尿管狹窄等因素有關(guān)，通常表現為排尿困難、腎區脹痛?？勺襻t囑使用坦索羅辛、枸櫞酸氫鉀鈉等藥物促進(jìn)排石。
4、代謝異常可能與甲狀旁腺功能亢進(jìn)、高尿酸血癥等因素有關(guān)，通常伴隨血鈣升高、關(guān)節疼痛等癥狀。需針對原發(fā)病治療，必要時(shí)采用體外沖擊波碎石術(shù)。
日常需避免長(cháng)期憋尿，適量補充柑橘類(lèi)水果，定期進(jìn)行泌尿系統超聲檢查，出現劇烈腰痛或血尿應及時(shí)就醫。
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