晚上總是尿多可能由睡前飲水過(guò)多、咖啡因或酒精攝入、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥、前列腺增生等原因引起，可通過(guò)調整生活習慣、膀胱訓練、藥物治療、手術(shù)干預等方式改善。

夜間排尿增多常見(jiàn)于睡前大量飲水或進(jìn)食含水量高的食物。建議控制晚間液體攝入量，睡前兩小時(shí)減少飲水，避免西瓜、湯類(lèi)等食物。

咖啡、濃茶、酒精等具有利尿作用，傍晚后飲用可能導致夜尿頻繁。調整飲食習慣，午后避免攝入含咖啡因或酒精的飲料。

可能與逼尿肌不穩定或神經(jīng)調節異常有關(guān)，表現為尿急、尿頻?？勺襻t囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物，配合膀胱訓練改善癥狀。

中老年男性常見(jiàn)病因，與激素水平變化有關(guān)，伴隨排尿困難、尿線(xiàn)變細?？刹捎锰顾髁_辛、非那雄胺等藥物，嚴重者需行經(jīng)尿道前列腺切除術(shù)。

保持規律作息，避免久坐，定期進(jìn)行盆底肌鍛煉。若癥狀持續加重或出現血尿、腰痛等情況，應及時(shí)到泌尿外科就診。