醫生回答
鞏麗 主治醫師
適度性生活對健康無(wú)害，反而可能帶來(lái)生理和心理益處。過(guò)度頻繁可能引發(fā)疲勞、免疫力下降、泌尿生殖系統炎癥等問(wèn)題，關(guān)鍵影響因素包括個(gè)體體質(zhì)、年齡、伴侶配合度及基礎健康狀況。
1、生理益處規律性生活可促進(jìn)內啡肽分泌緩解壓力，增強盆底肌力量，改善心血管功能。健康成年人每周2-3次屬合理范圍。
2、心理獲益適度行為有助于增進(jìn)伴侶親密感，降低焦慮抑郁風(fēng)險。但強迫性頻繁可能產(chǎn)生心理依賴(lài)或性功能焦慮。
3、過(guò)度風(fēng)險每日多次可能造成前列腺反復充血誘發(fā)炎癥，女性易發(fā)尿道感染。伴隨腰骶酸痛、排尿異常等癥狀時(shí)應及時(shí)調整頻率。
4、個(gè)體差異中老年、慢性病患者需根據體力調整，糖尿病等基礎疾病患者過(guò)度可能誘發(fā)低血糖或心腦血管事件。
建議關(guān)注身體反饋信號，出現持續疲勞或不適時(shí)及時(shí)調整頻率，保持適度飲水及會(huì )陰清潔可降低泌尿系統感染風(fēng)險。
