張向寧 主任醫師
產(chǎn)后恢復中心的項目多數有一定效果，主要包括盆底肌修復、腹直肌分離修復、乳腺疏通、骨盆矯正等項目。
1、盆底肌修復通過(guò)電刺激或生物反饋訓練改善產(chǎn)后漏尿、臟器脫垂等問(wèn)題，需配合凱格爾運動(dòng)鞏固效果。
2、腹直肌修復針對產(chǎn)后腹部肌肉分離，采用手法按摩結合儀器幫助閉合分離的腹直肌。
3、乳腺疏通通過(guò)專(zhuān)業(yè)手法緩解漲奶、堵奶問(wèn)題，促進(jìn)乳汁分泌，預防乳腺炎發(fā)生。
4、骨盆矯正使用正骨手法或儀器調整因分娩導致的骨盆錯位，緩解腰骶疼痛等問(wèn)題。
選擇項目時(shí)需根據個(gè)人恢復需求，建議在醫生評估后針對性進(jìn)行，同時(shí)配合合理飲食和適度運動(dòng)。
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