頭暈眩暈可能由體位性低血壓、耳石癥、貧血、前庭神經(jīng)炎等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、手法復位、補鐵治療、抗病毒治療等方式緩解。

快速起身導致腦部短暫供血不足，表現為眼前發(fā)黑伴頭暈。建議起身時(shí)動(dòng)作緩慢，避免長(cháng)時(shí)間蹲坐，必要時(shí)監測血壓。

內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規管，引發(fā)與頭位變動(dòng)相關(guān)的旋轉性眩暈。需通過(guò)Epley手法復位治療，可配合甲磺酸倍他司汀改善微循環(huán)。

血紅蛋白不足導致腦組織缺氧，常見(jiàn)面色蒼白與持續性頭暈。需檢查血常規明確類(lèi)型，缺鐵性貧血可補充琥珀酸亞鐵、蛋白琥珀酸鐵或右旋糖酐鐵。

病毒感染前庭神經(jīng)引發(fā)劇烈眩暈伴惡心嘔吐，可能與感冒史有關(guān)。急性期需臥床休息，使用地塞米松減輕炎癥，配合鹽酸苯海拉明控制癥狀。

日常注意規律作息避免過(guò)度疲勞，眩暈發(fā)作期間防止跌倒，持續不緩解需排查腦卒中或聽(tīng)神經(jīng)瘤等嚴重疾病。