李艷芳 主任醫師
監測排卵期可通過(guò)基礎體溫法、排卵試紙法、宮頸黏液觀(guān)察法、超聲監測法等方法實(shí)現。
1、基礎體溫法每天早晨起床前測量基礎體溫，排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續監測可發(fā)現體溫變化規律。
2、排卵試紙法通過(guò)檢測尿液中黃體生成素水平變化來(lái)判斷排卵時(shí)間，通常在月經(jīng)周期第10天開(kāi)始每天檢測。
3、宮頸黏液法觀(guān)察宮頸黏液性狀變化，排卵期黏液量增多、呈蛋清狀、拉絲度高，是最易受孕的時(shí)期。
4、超聲監測法通過(guò)陰道超聲直接觀(guān)察卵泡發(fā)育情況，可準確判斷排卵時(shí)間，但需要專(zhuān)業(yè)醫生操作。
建議結合多種方法監測，保持規律作息，避免過(guò)度緊張，必要時(shí)可咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫生。
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