醫生回答
王靖 主任醫師
腰椎間盤(pán)膨出患者的注意事項有：
第一、要進(jìn)行嚴格的生活管理，避免久坐久站等不良生活習慣；
第二、在鍛煉的過(guò)程中，建議減少加重腰部負荷的活動(dòng)，如瑜伽。如果要鍛煉推薦進(jìn)行游泳、慢走等，這些對于腰部負荷不重的或可減輕腰部負荷的鍛煉；
第三、如已有腰間盤(pán)膨出，一定要注意到正規醫療機構，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。
腰椎間盤(pán)膨出和腰椎間盤(pán)突出的主要區別是突出程度不一樣，腰椎間盤(pán)突出一般突出的程度比較大，往往會(huì )有神經(jīng)損傷的表現，而腰椎間盤(pán)膨出突出程度不是很重，一般沒(méi)有壓迫神經(jīng)根的表現，以腰痛為主要表現。
第一、要進(jìn)行嚴格的生活管理，避免久坐久站等不良生活習慣；
第二、在鍛煉的過(guò)程中，建議減少加重腰部負荷的活動(dòng)，如瑜伽。如果要鍛煉推薦進(jìn)行游泳、慢走等，這些對于腰部負荷不重的或可減輕腰部負荷的鍛煉；
第三、如已有腰間盤(pán)膨出，一定要注意到正規醫療機構，尋求專(zhuān)業(yè)醫生的幫助。
腰椎間盤(pán)膨出和腰椎間盤(pán)突出的主要區別是突出程度不一樣，腰椎間盤(pán)突出一般突出的程度比較大，往往會(huì )有神經(jīng)損傷的表現，而腰椎間盤(pán)膨出突出程度不是很重，一般沒(méi)有壓迫神經(jīng)根的表現，以腰痛為主要表現。
