雪耳紅棗枸杞糖水具有滋陰潤肺、補血安神、養肝明目、增強免疫力等功效，適合氣血不足、皮膚干燥、視力疲勞等人群適量飲用。

雪耳富含植物膠質(zhì)和膳食纖維，有助于緩解干咳、咽干等肺燥癥狀，紅棗枸杞配伍可增強潤肺效果。

紅棗含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，能促進(jìn)血紅蛋白合成，枸杞多糖可調節神經(jīng)系統，改善失眠多夢(mèng)。

枸杞所含玉米黃素和β-胡蘿卜素能保護視網(wǎng)膜，紅棗中的維生素C可促進(jìn)鐵吸收，協(xié)同改善視疲勞。

雪耳多糖與枸杞多糖具有免疫調節作用，紅棗的維生素含量有助于提升機體抗病能力。

建議每周飲用2-3次，糖尿病患者需控制糖分攝入，體質(zhì)濕熱者應減少紅棗用量，飲用后出現腹脹可暫停食用。