神經(jīng)根型頸椎病需要?jiǎng)屿o結(jié)合，急性期建議靜養(yǎng)配合藥物緩解疼痛，恢復(fù)期可逐步進(jìn)行頸部肌肉鍛煉。

神經(jīng)根受壓導(dǎo)致劇烈疼痛時(shí)需減少頸部活動(dòng)，選擇軟質(zhì)頸托固定，搭配非甾體抗炎藥如塞來昔布、洛索洛芬鈉緩解炎癥，嚴(yán)重者可短期使用甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。

疼痛緩解后應(yīng)進(jìn)行頸椎穩(wěn)定性訓(xùn)練，如仰臥位收下頜練習(xí)，逐步過渡到坐位頸部等長(zhǎng)收縮訓(xùn)練，增強(qiáng)頸深屈肌力量，改善椎間盤壓力分布。

避免快速轉(zhuǎn)頭、頸部過度后仰等動(dòng)作，羽毛球、瑜伽倒立等可能加重神經(jīng)根刺激的運(yùn)動(dòng)需絕對(duì)禁止，運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)上肢麻木需立即停止。

推薦在康復(fù)科醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行麥肯基療法或懸吊訓(xùn)練，通過動(dòng)態(tài)關(guān)節(jié)松動(dòng)術(shù)改善頸椎排列，配合干擾電治療促進(jìn)局部血液循環(huán)。

日常使用記憶枕保持頸椎中立位，伏案工作每40分鐘做頸部側(cè)傾拉伸，適度游泳鍛煉可增強(qiáng)頸背肌群協(xié)調(diào)性。