400度近視可通過(guò)佩戴框架眼鏡、使用隱形眼鏡、角膜塑形鏡以及激光手術(shù)等方式矯正。近視通常由遺傳因素、長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、不良用眼習(xí)慣以及眼軸變長(zhǎng)等原因引起。

框架眼鏡是最常見(jiàn)的近視矯正方式，通過(guò)鏡片折射光線(xiàn)使焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜上。選擇非球面鏡片可減少邊緣畸變，建議每1-2年驗(yàn)光復(fù)查調(diào)整度數(shù)。

軟性隱形眼鏡適合日常佩戴，需注意清潔護(hù)理避免感染。硬性透氣型隱形眼鏡（RGP）矯正效果更精準(zhǔn)，適合角膜散光較大者。

夜間佩戴的特殊硬性隱形眼鏡，通過(guò)暫時(shí)改變角膜曲率實(shí)現(xiàn)白天裸眼視力清晰。適用于近視進(jìn)展較快的青少年，需嚴(yán)格遵循驗(yàn)配規(guī)范。

激光角膜屈光手術(shù)通過(guò)切削角膜組織改變屈光力，常見(jiàn)術(shù)式包括LASIK和全飛秒SMILE。術(shù)前需全面評(píng)估角膜厚度和眼底狀況，術(shù)后需規(guī)范使用眼藥水。

保持良好用眼姿勢(shì)，每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺5分鐘，適量補(bǔ)充維生素A和葉黃素有助于緩解視疲勞。定期眼科檢查可監(jiān)測(cè)近視進(jìn)展。