醫生回答
楊小凡 副主任醫師
五個(gè)月寶寶晚上頻繁醒可能與生理性睡眠周期、環(huán)境干擾、饑餓或腸絞痛有關(guān)，也可能由維生素D缺乏、中耳炎等疾病因素引起。
1. 生理性睡眠周期嬰兒睡眠周期短且淺睡眠占比高，每2-3小時(shí)會(huì )自然覺(jué)醒。家長(cháng)可通過(guò)建立固定睡前程序、保持昏暗環(huán)境幫助寶寶接覺(jué)，無(wú)須特殊治療。
2. 環(huán)境干擾室溫過(guò)高、尿布潮濕或噪音刺激可能導致頻繁夜醒。家長(cháng)需檢查臥室溫度在24-26℃之間，使用吸水性好的紙尿褲，避免夜間過(guò)度干預。
3. 喂養因素饑餓或過(guò)度喂養都可能影響睡眠。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶白天進(jìn)食量，睡前可適當增加哺乳量，但避免強迫進(jìn)食導致胃腸不適。
4. 疾病因素可能與維生素D缺乏性佝僂病、急性中耳炎有關(guān)，通常伴隨多汗、搖頭抓耳等癥狀。需遵醫囑補充維生素D滴劑或使用阿莫西林顆粒等藥物。
建議家長(cháng)記錄寶寶醒來(lái)的具體時(shí)間及伴隨表現，若持續哭鬧伴發(fā)熱需及時(shí)兒科就診，白天可適當增加戶(hù)外活動(dòng)幫助建立晝夜節律。
