李艷芳 主任醫師
懷孕8個(gè)月需重點(diǎn)關(guān)注胎動(dòng)監測、營(yíng)養補充、產(chǎn)前檢查及心理調節，避免久站久坐、過(guò)度勞累，提前準備待產(chǎn)物品。
1. 胎動(dòng)監測每日固定時(shí)間記錄胎動(dòng)次數，正常每小時(shí)3-5次。胎動(dòng)異常減少或劇烈需立即就醫，可能提示胎兒窘迫。
2. 營(yíng)養補充增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵攝入，每日需補充鈣600毫克、鐵30毫克?？墒秤檬萑?、西藍花、豆腐，避免高糖高鹽飲食。
3. 產(chǎn)前檢查每?jì)芍苓M(jìn)行胎心監護和B超檢查，評估胎盤(pán)功能及羊水量。高危孕婦需增加胎心監測頻率至每周1-2次。
4. 心理調節參加產(chǎn)前課程學(xué)習分娩呼吸法，與伴侶溝通分娩計劃。焦慮明顯時(shí)可嘗試正念冥想，持續情緒低落需心理干預。
睡眠時(shí)采取左側臥位改善胎盤(pán)供血，出現規律宮縮、破水或陰道出血等臨產(chǎn)征兆須及時(shí)住院待產(chǎn)。
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