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腎結石的人要注意什么

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問(wèn)題描述

腎結石的人要注意什么

醫生回答

張國喜

張國喜 副主任醫師

腎結石患者需注意調整飲食結構、控制水分攝入、避免高草酸食物、定期復查,結石直徑超過(guò)5毫米或伴隨感染時(shí)需及時(shí)就醫。

1、調整飲食

減少高嘌呤食物如動(dòng)物內臟攝入,限制每日鈉鹽低于5克,增加低脂乳制品補充鈣質(zhì),避免因代謝異常加重結石形成。

2、控制飲水

每日飲水量維持在2000-3000毫升,均勻分配于全天,優(yōu)先選擇檸檬水等堿性飲品幫助稀釋尿液濃度。

3、規避草酸

菠菜、堅果等高草酸食物需焯水后食用,茶類(lèi)飲品每日不超過(guò)500毫升,降低草酸鈣結石復發(fā)概率。

4、監測指標

每3-6個(gè)月進(jìn)行泌尿系超聲檢查,出現血尿、腰腹絞痛等癥狀時(shí)需檢測尿常規與腎功能指標。

保持每日30分鐘有氧運動(dòng)促進(jìn)小結石排出,術(shù)后患者應遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌醇等藥物調節尿液酸堿度。

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