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艾灸背部的作用和功效有什么

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問(wèn)題描述

艾灸背部的作用和功效有什么

醫生回答

陳秀杉

陳秀杉 副主任醫師

艾灸背部具有溫經(jīng)散寒、活血通絡(luò )、調節氣血、增強免疫等作用，適用于風(fēng)寒濕痹、慢性疲勞、免疫力低下等多種情況。

1. 溫經(jīng)散寒：

艾灸背部可通過(guò)熱力滲透驅散體內寒邪，改善因寒濕導致的關(guān)節疼痛、畏寒怕冷等癥狀，適用于風(fēng)寒感冒初期或寒性體質(zhì)人群。

2. 活血通絡(luò )：

艾灸刺激背部膀胱經(jīng)等經(jīng)絡(luò )，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉僵硬和慢性勞損，對腰肌勞損、肩頸酸痛有輔助改善作用。

3. 調節氣血：

通過(guò)刺激背俞穴調節對應臟腑功能，如肺俞穴改善呼吸系統問(wèn)題，脾俞穴幫助消化吸收，適合亞健康狀態(tài)調理。

4. 增強免疫：

艾灸可激活機體免疫應答，提升巨噬細胞活性，對反復感冒、過(guò)敏性疾病等免疫力低下情況有預防保健效果。

艾灸后需注意保暖避風(fēng)，適當補充溫水，避免立即洗澡或吹風(fēng)，體質(zhì)虛弱者單次艾灸時(shí)間不宜超過(guò)20分鐘。

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