醫生回答
陳臘梅 副主任醫師
若孩子出現頭發(fā)發(fā)黃的情況，可以適量吃黑芝麻、核桃、雞蛋、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃葡萄糖酸鋅口服溶液、小兒復方四維亞鐵散、賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)帶孩子就醫，在醫生指導下排查病因并合理補充營(yíng)養。
一、食物1. 黑芝麻富含蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸及銅元素，有助于改善頭發(fā)色素合成，家長(cháng)可將黑芝麻磨粉加入輔食。
2. 核桃含亞油酸和維生素E，能滋養毛囊，建議家長(cháng)每日給孩子食用2-3顆核桃仁。
3. 雞蛋提供優(yōu)質(zhì)蛋白和生物素，促進(jìn)角蛋白生成，家長(cháng)可每天安排1個(gè)水煮蛋。
4. 菠菜含鐵和葉酸，預防營(yíng)養性貧血導致的發(fā)黃，建議焯水后切碎拌入米飯。
二、藥物1. 葡萄糖酸鋅口服溶液適用于鋅缺乏引起的頭發(fā)干枯發(fā)黃，需醫生評估后按體重計算劑量。
2. 小兒復方四維亞鐵散含多種維生素和鐵劑，針對營(yíng)養不良性毛發(fā)異常，須在醫生指導下服用。
3. 賴(lài)氨肌醇維B12口服溶液改善氨基酸代謝障礙導致的毛發(fā)問(wèn)題，服用前需排除維生素B12過(guò)敏史。
家長(cháng)需觀(guān)察孩子是否伴隨食欲減退、生長(cháng)遲緩等癥狀，避免盲目補充營(yíng)養劑，優(yōu)先通過(guò)均衡飲食改善，定期監測發(fā)質(zhì)變化。
