月經(jīng)后肚子一直疼可能與盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病、排卵痛或胃腸功能紊亂等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷、藥物干預或手術(shù)等方式緩解。

1、盆腔炎

盆腔炎多由細菌上行感染引起，表現為下腹持續性隱痛或墜脹感，可能伴隨異常分泌物或發(fā)熱。治療需遵醫囑使用抗生素如左氧氟沙星片、甲硝唑片、頭孢克肟分散片等，嚴重者需靜脈給藥。日常避免勞累，保持會(huì )陰清潔。

2、子宮內膜異位癥

子宮內膜組織異位生長(cháng)可導致經(jīng)后疼痛，常伴有性交痛或排便痛。確診后可采用布洛芬緩釋膠囊、地諾孕素片等藥物抑制內膜生長(cháng)，或通過(guò)腹腔鏡手術(shù)切除病灶。建議記錄疼痛周期幫助醫生判斷。

3、子宮腺肌病

子宮內膜侵入子宮肌層會(huì )引起經(jīng)后頑固性疼痛，可能伴隨月經(jīng)量增多。醫生可能推薦左炔諾孕酮宮內緩釋系統或注射用醋酸亮丙瑞林微球緩解癥狀，保守治療無(wú)效時(shí)需考慮子宮切除術(shù)。

4、排卵痛

部分女性在月經(jīng)后1-2周出現單側下腹刺痛，與卵泡破裂有關(guān)。通常持續數小時(shí)至2天，可通過(guò)熱敷或服用對乙酰氨基酚片緩解。若疼痛劇烈或反復發(fā)作，需排除黃體破裂等急癥。

5、胃腸功能紊亂

經(jīng)期激素變化可能影響腸道蠕動(dòng)，導致經(jīng)后腹脹或痙攣痛?？蓢L試飲食調節如增加膳食纖維攝入，必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群。避免生冷辛辣食物刺激胃腸。

建議記錄疼痛的具體部位、持續時(shí)間及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常注意腹部保暖，適量飲用姜茶或熱敷緩解不適，若疼痛持續超過(guò)3天或加重，應及時(shí)進(jìn)行婦科檢查排除器質(zhì)性病變。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于調節內分泌功能。