乳房下方疼痛可能由經(jīng)前綜合征、肌肉拉傷、乳腺增生、肋軟骨炎等原因引起，可通過(guò)熱敷、藥物鎮痛、激素調節、抗炎治療等方式緩解。

激素水平波動(dòng)導致乳房脹痛，常見(jiàn)于月經(jīng)前1-2周。建議穿戴寬松內衣，熱敷15分鐘緩解癥狀，疼痛明顯可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片或丹莪婦康煎膏。

劇烈運動(dòng)或外力撞擊引起胸大肌損傷，表現為深呼吸時(shí)疼痛加劇。急性期冰敷48小時(shí)，后期改用熱敷，可配合雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏或活血止痛膠囊外用。

內分泌紊亂導致乳腺導管擴張，疼痛呈周期性且伴有結節感。需超聲檢查確診，可服用乳癖消片、逍遙丸或他莫昔芬片，合并感染時(shí)需加用頭孢克肟分散片。

病毒感染或勞損引發(fā)肋軟骨無(wú)菌性炎癥，疼痛位于肋骨與胸骨交界處。確診需排除心臟疾病，治療選用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片或局部注射醋酸潑尼松龍。

日常應避免咖啡因攝入，選擇無(wú)鋼圈支撐內衣，每月月經(jīng)后第7天進(jìn)行乳房自檢，持續疼痛超過(guò)兩周需乳腺外科就診。