醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
沒(méi)有明顯便意，這種情況不是排便困難，只是因為近食量比較少造成的糞便少，用開(kāi)塞露效果不好。建議多喝水，多吃蔬菜和水果等富含膳食纖維的食物，多運動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，協(xié)助排便。有可能是由于減肥食量控制過(guò)于嚴格，腸內容物明顯減少，對腸胃的刺激明顯減弱，引起胃腸蠕動(dòng)減弱，同時(shí)喝的湯湯水水也比較少，大便干燥，排便費力，容易引起痔瘡或肛裂，建議多吃蔬菜，水果等纖維素含量豐富的食物，適當的粗糧，適當的戶(hù)外活動(dòng)，晨起睡前適當喝水刺激胃腸蠕動(dòng)而促進(jìn)排便，錢(qián)建議多喝湯水，應用開(kāi)塞露或其他促進(jìn)排便的藥物，防止便秘，減肥需循序漸進(jìn)持之以恒科學(xué)減肥
