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益生菌一天吃幾次一次吃多少

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問(wèn)題描述

益生菌一天吃幾次一次吃多少

醫生回答

于淑霞

于淑霞 副主任醫師

益生菌的服用頻次和劑量需遵醫囑,不同菌株和劑型的推薦用量差異較大,常見(jiàn)益生菌制劑包括雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等。

一、頻次

成人常規補充每日1-2次,兒童需根據體重調整;急性腹瀉期可能需增加至每日3次,癥狀緩解后減量。

二、劑量

粉劑通常每次1-2袋,膠囊每次1-2粒;嬰幼兒需選擇特定劑型并按說(shuō)明書(shū)折算劑量,切忌自行加量。

三、菌株差異

動(dòng)物雙歧桿菌BB-12每日建議50億CFU,鼠李糖乳桿菌LGG需100億CFU;復合菌株產(chǎn)品需參照各菌株含量標準。

四、特殊情況

抗生素聯(lián)用需間隔2小時(shí)以上,免疫缺陷患者需嚴格評估風(fēng)險;腸外營(yíng)養支持期間需調整補充方案。

服用益生菌期間避免與高溫食物同服,注意觀(guān)察排便變化;長(cháng)期使用超過(guò)3個(gè)月建議定期復查腸道菌群檢測。

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