產(chǎn)后大便干燥還出血可能由飲食結構不合理、活動(dòng)量不足、會(huì )陰傷口疼痛、痔瘡等原因引起，可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、溫水坐浴、藥物治療等方式緩解。

產(chǎn)后飲食缺乏膳食纖維或水分攝入不足會(huì )導致便秘。建議增加蔬菜水果和粗糧攝入，每日飲水超過(guò)1500毫升，必要時(shí)可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、小麥纖維素顆粒、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

產(chǎn)后長(cháng)期臥床會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能。應盡早進(jìn)行適度活動(dòng)如凱格爾運動(dòng)，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若出現腹脹可使用多庫酯鈉片、比沙可啶腸溶片等藥物輔助排便。

分娩造成的會(huì )陰裂傷或側切傷口可能導致排便恐懼。需保持傷口清潔干燥，排便前用溫水沖洗緩解疼痛，嚴重者可短期使用利多卡因凝膠局部麻醉。

妊娠期腹壓增高易誘發(fā)痔瘡，表現為便血和肛周疼痛?？赏ㄟ^(guò)高錳酸鉀坐浴緩解，遵醫囑使用復方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物改善癥狀。

建議保持規律作息，避免久蹲用力排便，若出血持續或出現頭暈乏力等貧血癥狀需及時(shí)就醫。