醫生回答
李峰 副主任醫師
山楂沒(méi)有減肥的效果，要減肥的，首先多運動(dòng)，同時(shí)調整飲食，多做有氧運動(dòng)，游泳，跳繩，爬山，練瑜伽，能夠促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于減肥，還要注意調整飲食習慣，不要吃些高脂肪高熱量的食物，像肥肉，油炸油煎食品。
李峰 副主任醫師
亞麻籽粉怎么吃減肥
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