胃脹還拉稀可能由飲食不當、腸道菌群失衡、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、心理疏導等方式緩解。

進(jìn)食過(guò)多產(chǎn)氣食物或生冷食物可能導致胃腸不適，建議減少豆類(lèi)、碳酸飲料等攝入，選擇清淡易消化食物。

長(cháng)期使用抗生素或飲食不規律可能破壞腸道菌群平衡，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

可能與精神緊張、作息紊亂等因素有關(guān)，通常表現為腹脹、腹瀉交替出現，可遵醫囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調節胃腸動(dòng)力藥物。

屬于功能性腸病，可能與內臟高敏感性有關(guān)，通常表現為反復發(fā)作的腹脹腹瀉，可遵醫囑使用蒙脫石散、洛哌丁胺膠囊等藥物控制癥狀。

日常應注意規律飲食，避免暴飲暴食，適當進(jìn)行腹部按摩促進(jìn)消化，癥狀持續不緩解建議及時(shí)就醫檢查。