醫生回答
侯勇 主任醫師
退行性膝關(guān)節炎可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式干預。疾病進(jìn)展與關(guān)節軟骨磨損、炎癥反應、肥胖、年齡增長(cháng)等因素相關(guān)。
1、生活方式調整減輕體重可降低膝關(guān)節負荷，建議將體重指數控制在合理范圍。避免爬樓梯、深蹲等加重關(guān)節磨損的動(dòng)作，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)。膝關(guān)節周?chē)∪饬α坑柧氂兄谠鰪婈P(guān)節穩定性，推薦直腿抬高、靠墻靜蹲等動(dòng)作。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥。硫酸氨基葡萄糖可能幫助修復軟骨，關(guān)節腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。
4、手術(shù)治療關(guān)節鏡清理術(shù)適用于早期軟骨損傷患者，嚴重病例可能需要膝關(guān)節置換術(shù)。手術(shù)決策需結合影像學(xué)檢查與功能評估。
日常注意膝關(guān)節保暖，均衡攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，疼痛發(fā)作期可使用拐杖分擔負重。
