彭敏 副主任醫師
腹瀉與便秘交替可通過(guò)調整飲食、補充益生菌、藥物治療、心理疏導等方式治療。該癥狀通常由腸易激綜合征、腸道菌群失調、甲狀腺功能異常、結直腸腫瘤等原因引起。
1、調整飲食增加膳食纖維攝入有助于改善腸道功能，推薦食用燕麥、蘋(píng)果、西藍花等食物。避免辛辣刺激、高脂肪飲食，減少腸道負擔。
2、補充益生菌腸道菌群失調可能導致排便異常，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
3、藥物治療腸易激綜合征可能與內臟高敏感性、胃腸動(dòng)力異常有關(guān)，表現為腹痛伴排便習慣改變?？勺襻t囑使用匹維溴銨片、曲美布汀片、蒙脫石散等藥物調節胃腸功能。
4、心理疏導長(cháng)期焦慮抑郁可能通過(guò)腦腸軸影響腸道功能，建議通過(guò)正念訓練、認知行為療法等方式緩解壓力，必要時(shí)可聯(lián)合心理科會(huì )診。
建議記錄排便日記幫助醫生判斷病情，避免自行濫用瀉藥或止瀉藥，癥狀持續加重需及時(shí)消化科就診完善腸鏡等檢查。
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