鞏麗 主治醫師
女性排卵期通常持續1-2天，實(shí)際時(shí)間受到月經(jīng)周期規律性、激素水平變化、個(gè)體差異及環(huán)境因素等多種因素的影響。
1、周期規律性月經(jīng)周期規律的女性排卵期更穩定，28天周期者排卵多發(fā)生在第14天左右，周期不規律者排卵時(shí)間可能提前或延后。
2、激素水平黃體生成素峰值觸發(fā)排卵后，卵子存活時(shí)間約12-24小時(shí)，但宮頸黏液變化可能使受孕窗口延長(cháng)至3-5天。
3、個(gè)體差異不同女性卵泡發(fā)育速度存在差異，部分人可能出現雙相排卵或卵泡黃素化未破裂綜合征，影響排卵期判斷。
4、環(huán)境因素壓力、作息紊亂或劇烈運動(dòng)可能通過(guò)下丘腦-垂體-卵巢軸干擾排卵過(guò)程，導致排卵期提前或推遲結束。
建議通過(guò)基礎體溫監測、排卵試紙或超聲檢查確認排卵情況，備孕者可在此階段增加同房頻率，同時(shí)保持規律作息和均衡營(yíng)養。
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