小腿沒(méi)力發(fā)軟可能由缺鉀、過(guò)度疲勞、腰椎間盤(pán)突出、多發(fā)性硬化等原因引起，可通過(guò)補鉀制劑、休息康復、物理治療、免疫調節等方式改善。

體內鉀離子不足會(huì )導致肌肉收縮障礙，表現為下肢無(wú)力、心悸。輕度缺鉀可通過(guò)香蕉、菠菜等食物補充，嚴重時(shí)需遵醫囑使用氯化鉀緩釋片、門(mén)冬氨酸鉀鎂等藥物。

長(cháng)時(shí)間運動(dòng)或站立可能造成乳酸堆積，引發(fā)肌肉酸痛乏力。建議減少活動(dòng)量，配合熱敷按摩，必要時(shí)使用布洛芬緩解癥狀。

神經(jīng)根受壓可能導致下肢放射性無(wú)力，常伴有腰痛麻木?？赏ㄟ^(guò)牽引治療改善，急性期可用甲鈷胺營(yíng)養神經(jīng)，嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

中樞神經(jīng)脫髓鞘病變會(huì )引起肢體僵硬無(wú)力，可能伴隨視力障礙。需通過(guò)核磁共振確診，常用β-干擾素、糖皮質(zhì)激素進(jìn)行免疫治療。

日常注意補充鈣鎂等礦物質(zhì)，避免突然劇烈運動(dòng)，若癥狀持續加重或出現大小便失禁需立即就醫。