李竹林 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
適度的胸部按摩一般不會對健康造成影響，但需注意手法輕柔并避免在乳腺疾病發(fā)作期進(jìn)行。
1、生理期月經(jīng)前乳腺脹痛時適當(dāng)按摩可能緩解不適，但力度過大可能加重水腫，建議使用溫?zé)崦硗夥笈浜陷p柔打圈按摩。
2、哺乳期哺乳期乳腺堵塞時可采用指腹從乳暈向乳頭方向輕柔推按，但化膿性乳腺炎絕對禁止按摩，需立即就醫(yī)抗感染治療。
3、發(fā)育期青春期乳房發(fā)育時過度揉捏可能影響正常生長，日常選擇合適內(nèi)衣避免壓迫即可。
4、疾病狀態(tài)乳腺增生、纖維瘤等疾病狀態(tài)下需要?？漆t(yī)生評估，自行揉按可能刺激腫塊增大，乳腺癌患者嚴(yán)禁任何形式的胸部按壓。
日?？蛇x擇含有維生素E的堅果類食物，發(fā)現(xiàn)異常腫塊或持續(xù)疼痛時應(yīng)及時至乳腺外科就診。
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