男性腰酸痛可能由肌肉勞損、泌尿系統疾病、腰椎病變、腎臟疾病等原因引起，可通過(guò)休息理療、抗感染治療、康復訓練、專(zhuān)科治療等方式緩解。

長(cháng)時(shí)間保持不良姿勢或過(guò)度勞累可能導致腰肌勞損，表現為腰部持續性酸脹痛。建議避免久坐久站，局部熱敷配合按摩緩解癥狀，疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物。

前列腺炎或尿路結石可能引起放射性腰痛，常伴有尿頻尿急癥狀?？赡芘c久坐憋尿、細菌感染等因素有關(guān)，需進(jìn)行尿常規檢查，可遵醫囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、坦索羅辛緩釋膠囊等藥物。

腰椎間盤(pán)突出或腰肌筋膜炎會(huì )導致腰部鈍痛，久坐彎腰時(shí)加重?？赡芘c椎間盤(pán)退變、慢性勞損有關(guān)，表現為下肢麻木或活動(dòng)受限，可通過(guò)牽引治療配合甲鈷胺片、洛索洛芬鈉片、乙哌立松片等藥物改善。

腎結石或腎炎可能引發(fā)腰部絞痛或隱痛，多伴有排尿異常。需進(jìn)行超聲檢查明確診斷，根據病情使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒、呋塞米片、碳酸氫鈉片等藥物，嚴重者需體外碎石治療。

日常注意保持正確坐姿，避免腰部受涼，適量進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)，若疼痛持續超過(guò)一周或伴隨發(fā)熱血尿等癥狀應及時(shí)就診。