醫生回答
于淑霞 副主任醫師
孩子肚子脹不消化可通過(guò)腹部按摩、調整飲食、適度活動(dòng)、熱敷等方式緩解。腹脹可能由進(jìn)食過(guò)快、食物不耐受、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡等原因引起。
1、腹部按摩家長(cháng)需以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩孩子腹部，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免飯后立即按摩，每次持續5-10分鐘，重復進(jìn)行。
2、調整飲食建議家長(cháng)暫停易產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、碳酸飲料，少量多餐喂養?？勺襻t囑使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌調節菌群。
3、適度活動(dòng)鼓勵孩子飯后1小時(shí)進(jìn)行散步等輕度運動(dòng)，幫助胃腸蠕動(dòng)。避免劇烈跑跳，家長(cháng)需陪同觀(guān)察孩子狀態(tài)。
4、熱敷緩解用40℃左右溫水袋熱敷孩子腹部，每次15分鐘。若腹脹持續超過(guò)24小時(shí)或伴隨嘔吐，需及時(shí)就醫排除腸梗阻等疾病。
日常注意培養孩子細嚼慢咽習慣，避免暴飲暴食?？蛇m量補充山楂、山藥等健脾食物，癥狀無(wú)改善時(shí)需兒科就診評估。
