黑眼圈可通過冷敷、眼周護理、局部治療、調整作息等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、用眼過度、血管擴張、色素沉積等原因引起。

生理性黑眼圈可每日用冷藏茶包或冰毛巾冷敷10分鐘，減少血管擴張性青紫色眼圈。無須藥物干預。

色素型黑眼圈需使用含維生素C的眼霜促進代謝，同時避免摩擦刺激。家長需幫助兒童選擇無香料配方的護膚品。

頑固性黑眼圈可能與過敏性鼻炎或貧血有關，表現(xiàn)為持續(xù)性眶周發(fā)暗?？勺襻t(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸軟膏或氨甲環(huán)酸外用制劑。

血管型黑眼圈與熬夜、屏幕用眼過度相關，需保證每日7小時睡眠并每2小時遠眺放松。長期熬夜可能誘發(fā)眼底病變。

日常可攝入富含維生素K的西藍花、獼猴桃，避免用力揉眼，持續(xù)兩周無改善需排查肝腎疾病。