醫生回答
侯勇 主任醫師
右膝關(guān)節退行性變可能由年齡增長(cháng)、肥胖、關(guān)節勞損、骨關(guān)節炎等因素引起，可通過(guò)減輕體重、物理治療、藥物治療、關(guān)節置換等方式干預。
1、年齡增長(cháng)關(guān)節軟骨隨年齡增長(cháng)自然退化，表現為關(guān)節僵硬和活動(dòng)受限。建議通過(guò)低強度運動(dòng)如游泳維持關(guān)節靈活性。
2、肥胖體重超標加速關(guān)節磨損，典型癥狀為負重時(shí)疼痛加重。需控制每日熱量攝入并結合水中運動(dòng)減輕關(guān)節壓力。
3、關(guān)節勞損長(cháng)期重復性動(dòng)作可能導致半月板損傷，伴隨關(guān)節彈響和交鎖癥狀?？蛇x用玻璃酸鈉注射液、塞來(lái)昔布膠囊、氨基葡萄糖片等藥物改善。
4、骨關(guān)節炎與關(guān)節軟骨代謝異常和炎癥反應有關(guān)，典型表現為晨僵和骨摩擦音。嚴重時(shí)需考慮關(guān)節鏡清理術(shù)或人工關(guān)節置換術(shù)。
日常建議選擇平底鞋減少膝關(guān)節沖擊，適量補充鈣質(zhì)和維生素D，避免爬山或深蹲等加重關(guān)節負荷的活動(dòng)。
