聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
額頭長(zhǎng)小痘痘可通過清潔皮膚、調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療等方式改善，通常由油脂分泌、熬夜、高糖飲食、痤瘡丙酸桿菌感染等原因引起。
1、清潔皮膚因油脂堵塞毛孔導(dǎo)致，需每日溫和潔面，保持額頭干爽，避免使用厚重護(hù)膚品。
2、調(diào)整作息因長(zhǎng)期熬夜擾亂激素，需保證充足睡眠，減少精神壓力，促進(jìn)內(nèi)分泌恢復(fù)平衡。
3、飲食調(diào)節(jié)因攝入過多甜食油膩，需少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素B族。
4、藥物治療因細(xì)菌感染引發(fā)炎癥，可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰、克林霉素磷酸酯。
日常注意勤換枕巾毛巾，避免用手?jǐn)D壓痘痘，保持心情舒暢有助于皮膚修復(fù)。
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