月經(jīng)前乳房脹痛多數屬于正常生理現象。乳房脹痛可能與激素波動(dòng)、乳腺組織增生、情緒壓力、經(jīng)前綜合征等因素有關(guān)。

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化會(huì )刺激乳腺組織，導致暫時(shí)性充血腫脹，無(wú)須特殊治療，可通過(guò)熱敷緩解不適。

乳腺組織對激素敏感性增高時(shí)可能出現周期性增生，表現為乳房脹痛或結節感，建議穿戴寬松內衣并減少咖啡因攝入。

焦慮緊張可能加重經(jīng)前軀體癥狀，規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解乳房脹痛，必要時(shí)可嘗試冥想放松。

部分女性伴隨頭痛、水腫等全身癥狀，可能與血清素水平變化有關(guān)，嚴重者可遵醫囑使用布洛芬、維生素B6或短效避孕藥調節。

若乳房疼痛持續超過(guò)7天或觸及異常腫塊，建議及時(shí)就醫排除乳腺炎、纖維囊性變等病理情況，日常注意低鹽飲食和胸部自檢。