醫生回答
魏碧荷 主任醫師
如果是因為坐姿不良等壞習慣引起的單純性駝背，有以下幾種矯正方法。如：第一、壓墻挺胸法，患者雙手上舉扶墻，上半身盡量向前，注意事項為腳不要動(dòng)，每次堅持十五秒，一天練習一個(gè)小時(shí)效果最佳。第二、背手站姿法，患者將雙手放到背后并且十指交叉緊握，挺胸抬腰，每次堅持八秒，每天練習三十分鐘到一個(gè)小時(shí)效果最佳。如果是遺傳性駝背，建議患者及早去醫院進(jìn)行治療。
魏碧荷 主任醫師
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