醫生回答
蘭軍良 副主任醫師
個(gè)人體質(zhì)差很容易導致脫發(fā)，生活習慣不好，或者是作息不規律都會(huì )導致脫發(fā)。平時(shí)要合理飲食，建立正確的飲食結構，對于身體營(yíng)養攝入很重要。平時(shí)的頭發(fā)護理也很重要，選擇一些中性洗發(fā)水，避免刺激頭發(fā)。經(jīng)常按摩頭皮，減少脫發(fā)情況。戒煙戒酒，保持充足睡眠，多運動(dòng)，更不要熬夜。
蘭軍良 副主任醫師
個(gè)人體質(zhì)差很容易導致脫發(fā)，生活習慣不好，或者是作息不規律都會(huì )導致脫發(fā)。平時(shí)要合理飲食，建立正確的飲食結構，對于身體營(yíng)養攝入很重要。平時(shí)的頭發(fā)護理也很重要，選擇一些中性洗發(fā)水，避免刺激頭發(fā)。經(jīng)常按摩頭皮，減少脫發(fā)情況。戒煙戒酒，保持充足睡眠，多運動(dòng)，更不要熬夜。
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