腱鞘炎主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限，可通過休息制動、藥物治療、物理治療和手術(shù)治療等方式緩解。

減少患處活動，避免重復(fù)手部動作，使用支具固定關(guān)節(jié)減輕腱鞘壓力。

可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，減輕炎癥反應(yīng)與疼痛。

采用熱敷促進血液循環(huán)，超聲波治療軟化粘連組織，沖擊波治療刺激組織修復(fù)。

保守治療無效時可行腱鞘切開減壓術(shù)或小針刀松解術(shù)，解除肌腱卡壓。

建議避免長時間重復(fù)性手部動作，活動時佩戴護具減輕負荷，若癥狀持續(xù)加重需及時就醫(yī)評估。