張向寧 主任醫師
懷孕后期胃燒心可以適量吃蘇打餅干、燕麥粥、香蕉、西藍花等食物，也可以遵醫囑吃鋁碳酸鎂、硫糖鋁、雷尼替丁等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1. 蘇打餅干蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸，緩解胃部灼燒感，適合作為加餐少量食用。
2. 燕麥粥燕麥粥富含膳食纖維，能吸附胃酸并促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，減少胃酸反流概率。
3. 香蕉香蕉含有天然抗酸成分，可形成胃黏膜保護層，但血糖偏高者需控制攝入量。
4. 西藍花西藍花富含維生素U，有助于修復胃黏膜，建議焯水后食用以避免產(chǎn)氣不適。
二、藥物1. 鋁碳酸鎂鋁碳酸鎂能快速中和胃酸并形成保護膜，妊娠期使用需嚴格遵循醫囑。
2. 硫糖鋁硫糖鋁可在潰瘍面形成屏障，但長(cháng)期使用可能引起便秘等不良反應。
3. 雷尼替丁雷尼替丁通過(guò)抑制胃酸分泌起效，孕期使用需評估胎兒安全性。
日常建議采取少食多餐原則，餐后保持直立姿勢，避免高脂辛辣食物刺激，睡眠時(shí)墊高枕頭以減少夜間反流癥狀。
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