楊小凡 副主任醫師
寶寶下半夜頻繁夜醒可能與饑餓、睡眠環(huán)境不適、出牙期不適、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)，建議家長(cháng)觀(guān)察并調整喂養節奏，保持臥室溫度適宜。
1、饑餓：夜間喂養不足可能導致寶寶因饑餓醒來(lái)。家長(cháng)需確保睡前喂養充足，可適當增加睡前奶量，避免過(guò)度依賴(lài)夜奶。
2、睡眠環(huán)境：室溫過(guò)高或過(guò)低、衣物過(guò)厚、噪音光線(xiàn)干擾均可能影響睡眠。家長(cháng)需保持臥室安靜黑暗，使用透氣棉質(zhì)寢具。
3、出牙不適：萌牙期牙齦腫痛可能引發(fā)夜間哭鬧。家長(cháng)可用冷藏牙膠緩解不適，或遵醫囑使用嬰幼兒專(zhuān)用止痛凝膠。
4、胃腸紊亂：腹脹、腸絞痛等消化問(wèn)題易在夜間發(fā)作。家長(cháng)可嘗試拍嗝、腹部按摩，必要時(shí)在醫生指導下使用益生菌或消脹藥物。
若調整后仍持續頻繁夜醒，建議家長(cháng)記錄寶寶作息并咨詢(xún)兒科醫生，排除過(guò)敏、中耳炎等潛在疾病。
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