張博 副主任醫師
膝關(guān)節骨質(zhì)增生可通過(guò)生活方式調整、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據病情嚴重程度選擇。
1、生活方式調整減輕體重可降低關(guān)節負荷，避免爬樓梯或深蹲等加重磨損的動(dòng)作，日常建議選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)。
2、物理治療超短波、紅外線(xiàn)等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，關(guān)節功能訓練能增強周?chē)∪饬α?，需在康復師指導下規律進(jìn)行。
3、藥物治療疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，需注意胃腸道不良反應監測。
4、手術(shù)治療嚴重關(guān)節畸形或保守治療無(wú)效者可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)、人工關(guān)節置換術(shù)，術(shù)后需配合系統性康復訓練。
日常注意關(guān)節保暖，適量補充鈣質(zhì)與維生素D，疼痛急性期應減少活動(dòng)并及時(shí)就醫評估。
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