月經流血很多可能由精神壓力大、過度勞累、子宮肌瘤、子宮內膜息肉等原因引起，可通過調整作息、藥物治療等方式改善。

長期焦慮緊張導致內分泌失調，需調節(jié)情緒、保證睡眠，必要時進行心理疏導。

體力透支影響激素分泌，應適當休息、避免劇烈運動，加強營養(yǎng)補充促進恢復。

肌瘤增大壓迫血管導致經量增多，常伴腹痛、經期延長，可遵醫(yī)囑使用米非司酮等藥物。

息肉引起內膜面積增加致出血多，多有經間期出血癥狀，可用黃體酮或行宮腔鏡手術切除。

日常注意保持會陰清潔，適量食用菠菜、豬肝等富含鐵元素的食物，避免生冷辛辣飲食，若出血持續(xù)不止須及時就醫(yī)。