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檸檬解酒效果怎么樣

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問(wèn)題描述

檸檬解酒效果怎么樣

醫生回答

劉晗

劉晗 副主任醫師

檸檬解酒效果有限,主要通過(guò)促進(jìn)代謝和緩解不適發(fā)揮作用。解酒效果受飲酒量、個(gè)體代謝差異、肝功能狀態(tài)、補充水分速度等因素影響。

1、促進(jìn)代謝

檸檬中的檸檬酸可加速乙醇分解為乙醛,但無(wú)法顯著(zhù)降低血液酒精濃度,僅能輕微縮短代謝時(shí)間。

2、緩解惡心

檸檬氣味和酸味能刺激迷走神經(jīng),減輕飲酒后的惡心感,對胃部不適有暫時(shí)性緩解作用。

3、補充水分

檸檬水可幫助補充酒精利尿作用丟失的水分,改善脫水狀態(tài),但無(wú)法加速酒精排泄。

4、心理安慰

飲用檸檬水帶來(lái)的清新口感可能產(chǎn)生主觀(guān)舒適感,實(shí)際解酒作用弱于生理性解酒機制。

飲酒后建議配合適量運動(dòng)、補充電解質(zhì)飲料及充足休息,嚴重醉酒需及時(shí)就醫處理。

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