多數嬰兒在6-9個(gè)月時(shí)可逐步斷夜奶，具體時(shí)間受哺乳方式、輔食添加、生長(cháng)發(fā)育、睡眠習慣等因素影響。

母乳喂養嬰兒斷夜奶時(shí)間通常晚于配方奶喂養，因母乳消化較快易產(chǎn)生饑餓感，可嘗試減少夜間哺乳時(shí)長(cháng)逐步過(guò)渡。

添加輔食后嬰兒飽腹感增強，6月齡后引入高鐵米粉等固體食物有助于延長(cháng)夜間空腹時(shí)間，家長(cháng)需觀(guān)察進(jìn)食量調整斷奶節奏。

體重增長(cháng)穩定且達到出生體重2倍以上的嬰兒，夜間能量需求降低，家長(cháng)可通過(guò)延遲響應哭鬧逐漸減少夜奶頻次。

建立規律作息有助于斷夜奶，家長(cháng)需避免奶睡聯(lián)想，改用拍哄等安撫方式，若頻繁夜醒需排除腸絞痛等病理因素。

斷夜奶期間可提供安撫巾轉移注意力，白天保證充足奶量與營(yíng)養攝入，若持續抗拒或體重下降應咨詢(xún)兒科醫生。