挫傷后消腫止痛可通過(guò)冷敷處理、抬高患肢、外用藥物、口服藥物等方式治療。挫傷通常由外力撞擊、毛細血管破裂、局部炎癥反應、組織液滲出等原因引起。

挫傷后24小時(shí)內使用冰袋冷敷患處，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少出血和腫脹，緩解疼痛癥狀。注意避免凍傷皮膚。

將受傷肢體抬高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流，減輕局部淤血和腫脹。建議保持抬高姿勢12-24小時(shí)。

可遵醫囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膏、酮洛芬凝膠、氟比洛芬凝膠貼等非甾體抗炎藥，具有消炎鎮痛作用。使用前清潔皮膚，避開(kāi)破損部位。

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、塞來(lái)昔布等鎮痛藥物。注意藥物可能引起胃腸道不適，避免空腹服用。

挫傷后48小時(shí)內避免熱敷和按摩，飲食可適量增加蛋白質(zhì)和維生素C攝入促進(jìn)修復，若腫脹疼痛持續加重或出現皮膚青紫范圍擴大應及時(shí)就醫。