醫(yī)生回答
陳臘梅 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
雞皮膚可通過(guò)保濕護(hù)理、藥物涂抹、醫(yī)美治療、飲食調(diào)整等方式改善。雞皮膚通常由毛周角化異常、缺乏維生素A、遺傳因素、環(huán)境干燥等原因引起。
1、保濕護(hù)理：每日使用含尿素或乳酸的保濕產(chǎn)品，洗澡水溫不宜過(guò)高，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致皮膚干燥加重?？蛇x擇無(wú)刺激的溫和沐浴露。
2、藥物涂抹：遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、他克莫司軟膏等藥物改善角化。維A酸類(lèi)可能與毛囊角栓形成、角質(zhì)細(xì)胞分化異常有關(guān)，常表現(xiàn)為針尖大小丘疹。
3、醫(yī)美治療：激光治療如點(diǎn)陣激光可促進(jìn)角質(zhì)代謝，果酸換膚能溶解角質(zhì)栓。醫(yī)美手段可能與毛囊周?chē)装Y、皮膚屏障受損有關(guān)，通常伴隨皮膚粗糙。
4、飲食調(diào)整：適量食用富含維生素A的動(dòng)物肝臟、深色蔬菜、雞蛋、乳制品，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和必需脂肪酸有助于皮膚修復(fù)。
日常生活中避免頻繁抓撓，選擇寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦，冬季注意加強(qiáng)皮膚保濕護(hù)理。
