黃玉紅 主任醫師
胃痛伴隨腹脹可通過(guò)調整飲食、熱敷按摩、藥物干預、病因治療等方式緩解。常見(jiàn)誘因包括飲食不當、胃腸功能紊亂、胃炎、消化性潰瘍等。
1、調整飲食減少產(chǎn)氣食物如豆類(lèi)、洋蔥攝入，選擇易消化的米粥、饅頭，少量多餐避免暴飲暴食。建議每日飲水超過(guò)1500毫升幫助胃腸蠕動(dòng)。
2、熱敷按摩用40℃左右熱毛巾敷于腹部15分鐘，配合順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)氣體排出。避免飯后立即平臥，可散步10分鐘改善腹脹。
3、藥物干預短期使用鋁碳酸鎂片中和胃酸，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節菌群，西甲硅油乳劑分解氣體泡沫。需在醫生指導下選用。
4、病因治療慢性胃炎可能與幽門(mén)螺桿菌感染、長(cháng)期用藥有關(guān)，表現為隱痛噯氣；消化性潰瘍多由胃酸過(guò)多導致，常伴規律性上腹痛。需完善胃鏡明確診斷。
持續癥狀超過(guò)3天或出現嘔血黑便需及時(shí)消化科就診，日常避免空腹飲用咖啡濃茶等刺激性飲品。
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