聶小娟 副主任醫師
毛囊皮脂腺分泌旺盛可通過(guò)調整清潔方式、改善飲食習慣、局部藥物治療、光電治療等方式改善。通常與青春期激素變化、高糖高脂飲食、痤瘡丙酸桿菌感染、多囊卵巢綜合征等原因有關(guān)。
1、調整清潔方式每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，水溫控制在接近體溫，避免過(guò)度揉搓或使用磨砂類(lèi)產(chǎn)品破壞皮膚屏障。
2、改善飲食習慣減少攝入乳制品、高升糖指數食物及飽和脂肪酸，增加深海魚(yú)、堅果等富含ω-3脂肪酸食物的攝入比例。
3、局部藥物治療可在醫生指導下使用含異維A酸凝膠、過(guò)氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯外用溶液等藥物，需注意藥物可能引起皮膚干燥等不良反應。
4、光電治療對于頑固性皮脂分泌過(guò)多，可選擇光子嫩膚或光動(dòng)力療法，通過(guò)選擇性光熱作用抑制皮脂腺活性，治療需在專(zhuān)業(yè)醫療機構進(jìn)行。
建議避免熬夜及精神壓力過(guò)大，規律作息有助于維持內分泌穩定，若伴隨明顯痤瘡或月經(jīng)紊亂應及時(shí)就診內分泌科。
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