一歲寶寶咳嗽流鼻涕可通過(guò)保持室內濕度、調整飲食、拍背排痰、使用生理鹽水滴鼻、遵醫囑用藥等方式緩解?？人粤鞅翘橥ǔＳ刹《靖腥?、過(guò)敏反應、冷空氣刺激、細菌感染、吸入異物等原因引起。

1、保持室內濕度

使用加濕器或將濕毛巾懸掛于室內，維持空氣濕度在50%-60%，有助于緩解寶寶鼻腔干燥和咽喉不適。避免環(huán)境過(guò)于干燥導致黏膜刺激加重咳嗽。定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少空氣中粉塵和病原體濃度。

2、調整飲食

適當增加溫水、母乳或配方奶的攝入量，稀釋呼吸道分泌物。輔食可選擇南瓜粥、梨泥等潤肺食物，避免辛辣或過(guò)甜食物刺激咽喉。少量多次喂養，防止因咳嗽引發(fā)嘔吐。

3、拍背排痰

家長(cháng)將寶寶豎抱，手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，每次持續3-5分鐘，每日2-3次。通過(guò)震動(dòng)幫助松動(dòng)氣道分泌物，促進(jìn)痰液排出。操作時(shí)避開(kāi)脊柱區域，力度以寶寶無(wú)不適為宜。

4、生理鹽水滴鼻

使用無(wú)菌生理鹽水滴鼻液清潔鼻腔，每次每側1-2滴，再用吸鼻器吸出軟化后的分泌物?？删徑獗侨麑е碌暮粑粫?，減少因鼻涕倒流引發(fā)的咳嗽。操作前需安撫寶寶情緒，避免劇烈掙扎。

5、遵醫囑用藥

若癥狀持續或加重，需就醫后在醫生指導下使用小兒氨溴索口服溶液祛痰，或布地奈德混懸液霧化治療。細菌感染時(shí)可能需阿莫西林顆?？垢腥?。禁止自行使用鎮咳藥或復方感冒藥。

家長(cháng)需每日監測寶寶體溫和呼吸頻率，觀(guān)察有無(wú)呼吸急促、嘴唇發(fā)紺等嚴重癥狀?？人云陂g避免接觸二手煙、花粉等刺激物，睡眠時(shí)適當墊高頭部。若出現持續高熱、拒食或精神萎靡，應立即就醫排查肺炎、毛細支氣管炎等疾病。護理期間注意手部衛生，防止交叉感染。