頻繁感冒伴發(fā)燒可能與體質(zhì)差有關(guān)，常見(jiàn)原因包括免疫力低下、營(yíng)養缺乏、病毒感染、慢性疾病等。改善體質(zhì)需綜合調整生活方式、飲食結構和醫療干預。

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )導致免疫系統功能下降，表現為反復感染。建議保持規律作息，適當補充維生素C和鋅制劑，如維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液。

蛋白質(zhì)或微量元素攝入不足會(huì )影響免疫細胞生成。需增加蛋類(lèi)、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，必要時(shí)可服用復合維生素，如多維元素片、蛋白粉。

流感病毒或腺病毒感染會(huì )引起反復發(fā)熱，可能伴有咽痛、肌肉酸痛?？勺襻t囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊等抗病毒藥物。

糖尿病或甲狀腺功能減退等基礎疾病會(huì )導致免疫力下降，通常伴隨乏力、體重異常。需控制原發(fā)病，使用胰島素或左甲狀腺素鈉片等藥物。

日常應注意保暖防寒，保持適度運動(dòng)增強體質(zhì)，出現持續發(fā)熱或癥狀加重應及時(shí)就醫檢查血常規等指標。